RENDEZ-VOUS AVEC UN·E CHERCHEUR·SE

SOIGNER LES MAUX PAR L'ACTIVITÉ PHYSIQUE ?

Le Dôme et Normandie Doc’ vous invitent à découvrir les sciences du sport “made in Normandie” à l’occasion de la 32ème Fête de la Science en Normandie. Rendez-vous le samedi 7 octobre 2023 à 15h à la médiathèque "La Grande Nouvelle" de La Ferté-Macé pour découvrir les bienfaits d’une vie plus active.  

Lancé en 2021 par Le Dôme et Normandie Doc’ à l’occasion de la Fête de la Science, “Rendez-vous avec un·e chercheur·se” est de retour pour un nouveau cycle de quinze rencontres animées par des jeunes chercheur·se·s dans les bibliothèques et médiathèques de Normandie.

"Un esprit sain dans un corps sain". Les bienfaits de l'activité physique ne sont aujourd'hui plus à démontrer. Les témoignages qui évoquent un sentiment de bien-être après une séance de sport, une libération des tensions et une meilleure gestion des émotions au quotidien sont nombreux. Cependant pas toujours facile de s'adonner à cette maxime. Pour autant, 30 minutes quotidiennes d'activité physique suffiraient pour observer des effets bénéfiques sur notre santé. 

30 minutes, c'est le temps qu’aura Manon Dugué, Docteure au centre d'études des transformations des activités physiques et sportives (CETAPS),  le  samedi 7 octobre 2023 à 15h à la médiathèque "La Grande Nouvelle" de La Ferté-Macé pour vous partager quelques astuces pour rendre votre mode de vie plus actif.